Em Dezembro de 2014 me fiz uma pergunta, provavelmente naqueles momentos antes de dormir onde pensamos na vida: Onde eu quero estar daqui há 2 anos?
Ao tentar responder eu tive medo da resposta, não é algo fácil de admitir: "Estou caminhando para um ataque cardíaco com 30 anos." ou "Não vou poder fazer a maioria dos esportes que adoro." ou "Não serei atraente para nenhuma mulher.".
Estas respostas me assustaram, mas trouxeram um tipo de motivação que eu já havia tido, não era algo novo, já havia mudado, mas estava de volta à uma estaca perigosa, completamente desleixado com a aparência e com minha saúde.
Então comecei, naquele momento à "cuidar" da alimentação, por que "cuidar"? Porque só deixei de exagerar como estava se tornando normal. Estabeleci algumas metas absurdas que abandonei em Janeiro, quando pedi ajuda à um grande amigo, Matheus, que é formado em Educação Física. Ele montou uma rotina de exercícios, então botei os pés no chão e comecei a me exercitar.
Mas ainda não estava legal, a rotina e a disposição melhoravam, estava dando resultado, porém, eu comecei a querer achar um ponto de equilíbrio na via e isto não ocorria, principalmente por causa da bebida, comida, no meu caso, é mais fácil, mas bebida sempre foi difícil, eu realmente gosto. Então comecei reduzindo, é realmente um baque, porque a mente tende à optar porque é mais fácil e entre fazer uma hora de exercícios e ir pro bar com os amigos, o que é mais fácil?
Assim, com a ajuda do Matheus, minha mente foi entendendo melhor meu corpo e tive um processo de redescoberta do que eu sou capaz, acho que muito tempo sem exigir o máximo de si, faz com que percamos a fé do que somos capazes, mudar é muito difícil, mas traz recompensas que tornam a maioria dos aspectos da vida melhores, hoje, estou sem beber e não me importo em voltar ou não, verei isto com o tempo.
Mudar é a opção mais simples e mais difícil de se fazer, pois, por mais que desejarmos, sempre haverá inúmeros testes que nossa mente nos traz, porque ela está adaptada ao antigo jeito de ser e não quer deixar dele. É importante optar pelo mais acreditamos e ir até o fim, independente do que digam, a vida é sua e a sensação da vitória diária de alcançar os objetivos também. É inevitável adorar esta sensação e principalmente saber que ela traz algo novo e energias novas à vida.
Não pense em mudar, mude. Tente se fazer a mesma pergunta para vários aspectos da vida não apenas no físico, pois, conseguir mudar altera toda a sua vida.
